Rossella Brescia presenta “1,2,3 Pancia piatta” scritto da admin 27 Aprile 2011 Spaventate dalla prova costume? Un’iniziativa firmata Nestlè Fitness vi aiuterà a scoprire i segreti per ottenere una perfetta pancia piatta Si avvicina l’estate e qualche problemino di linea vi preoccupa? Non siete riuscite a trattenervi in queste giorni di festa? Il risultato è qualche kilo di troppo e una pancetta un po’ troppo in vista? È ora di rimettersi in forma, ma senza patemi d’animo inutili, perché con pazienza e buona volontà si possono ottenere risultati eccellenti. Tra i programmi e le iniziative che promettono con poco sacrificio di ottenere una forma perfetta Nestlé Fitness presenta 1.2.3… Pancia Piatta, una nuova tendenza che coniuga il benessere fisico a quello mentale. Ambasciatrice di questo progetto è Rossella Brescia, simbolo di bellezza sana, che si è fatta portavoce e maestra d’eccezione di un nuovo modo di tenersi in forma, con particolare attenzione proprio… alla pancia! Una donna su due teme la prova bikini Secondo uno studio promosso da Nestlé Fitness 1 italiana su 2 non è pronta a indossare il costume, e 7 su 10 non si sentono in forma per l’estate. Per 6 su 10 la parte del corpo da migliorare è la pancia. In loro aiuto, arriva una nuova disciplina, con cui arrivare in forma e felici alla prova costume, superando tutte le ansie del caso. Alla base della disciplina c’è un trinomio vincente: allenamento fisico regolare, alimentazione equilibrata e approccio mentale sereno. Le regole per un benessere totale I consigli di Rossella Brescia si troveranno su 5 milioni di confezioni di cerali distribuite in tutta Italia. Il programma rappresenta un vademecum da seguire senza patemi d’animo e ansie da “esibizione estiva”. Per affrontare al meglio la giornata e partire col piede giusto, è essenziale la prima colazione, specie se accompagnata da alimenti nutrienti e leggeri come cereali integrali e frutta. Un altro momento importante è l’esercizio fisico; facendo ad esempio flessioni addominali, o abituandosi a fare piccole corse nei parchi o lunghe passeggiate. L’imperativo è muoversi, ma con serenità e senza stress: potete accompagnare gli esercizi con buona musica o affiancando la compagnia di un amico per aiutare a distendere nervi e allontanare lo stress mentale. Un po’ di costanza e buona volontà fanno il resto, e finalmente la prova costume in vista dell’estate non sarà più un incubo, ma il momento perfetto per sfoggiare con soddisfazione una sana pancia piatta!