Tieniti in forma con la Wii

di Laura Boni

Avere a disposizione un personal trainer senza uscire di casa è sembra impossibile. Con Wii Fit, il sogno di avere un allenatore personale è diventato alla portata di tutti e con il lancio di Wii Fit Plus, l’offerta è ancora più innovativa e divertente! Grazie alla Balance Board è possible personalizzare le sessioni di yoga e gli esercizi di potenziamento per creare un piano di allenamento continuo modellato sugli obiettivi individuali. Oltre al rilevamento del peso e al calcolo dell’IMC (indice di massa corporea),un calorimetro permette di tracciare più facilmente i progressi giornalieri. Infatti, è possibile stimare la quantità di ossigeno utilizzato dal corpo durante l’esercizio fisico e quindi calcolare le calorie bruciate per ogni attività presente nel gioco.

Allenati con Mel B:

Chi non ricorda le Spice Girls? Ebbene una di loro, Mel B, veste ora i panni della personal trailer nel dinamicissimo videogioco dedicato al fitness e alla dieta: Get Fit With Mel B.  Sviluppato dalla software house Lightning Fish assieme agli esperti della grande catena di palestre Fitness First, il gioco mette a disposizione  oltre 200 esercizi e 6 tipi differenti di discipline aerobiche, dallo step al fletti/rassoda, passando per danza, aerobox, cardio e cardio avanzato, oltre che un vero e proprio programma nutrizionale con 140 ricette per differenti tipologie di menu. Iniziare l’allenamento è semplice: il giocatore crea il proprio profilo, stabilisce i risultati che intende ottenere, e quindi accede a un programma d’attività fisica professionale e personalizzato, abbinato ad un programma d’alimentazione ad hoc con tanto di menu quotidiano e ricette per mantenersi in forma.

Guarda il promo di Get Fit with Mel B: